Fitness

Fitness 2018-11-03T11:59:29+00:00

Bergsport

Hier machen Männer und Frauen gemeinsam Sport. Wir stärken unsere Muskeln, entspannen sie aber auch vom Alltag, legen mal eine DeepWork-Stunde ein, je nachdem was uns gut tut.
Zielgruppe 40 – 65 Jahre

Donnerstag, 20.00 – 22.00 Uhr
Turnhalle 24. Grundschule, Ehrenfelsstr. 36

Body Shape

Donnerstag, 20.00 – 21.00 Uhr
Turnhalle 22. Grundschule, Lisztstr. 6 

Gymnastik 2

Für jedermann geeignet

Mittwoch, 19.00 – 20.00 Uhr
Turnhalle 22. Grundschule, Lisztstr. 6 

Gymnastik 4

Für jedes Alter

Mittwoch, 20.00 – 21.00 Uhr
Turnhalle 21. Grundschule, Römerweg 120

Zumba

Für alle, die gern Zumba mögen

Montag, 20.00 – 21.00 Uhr
Turnhalle 24. Grundschule, Ehrenfelsstr. 36

Gymnastik 8

Für alle in allen Altersstufen

Mittwoch, 19.00 – 22.00 Uhr
Turnhalle 21. Grundschule, Römerweg 120

Gymnastik 55plus 1

Ab 55 aufwärts

Donnerstag, 8.45 – 9.45 Uhr
HTW Tanzhalle, Treskowallee 8

Gymnastik 55plus 2

Ab 55 aufwärts

Donnerstag, 7.45 – 8.45 Uhr
HTW Tanzhalle, Treskowallee 8

Kraft und Beweglichkeit

Zielgruppe 30 – 85 Jahre

Montag, 20.00 – 21.00 Uhr
Turnhalle 22. Grundschule, Lisztstr. 6 

Move Mix

Die Dienstagsfrauen schwätzen gern und bewegen sich trotzdem nach fröhlicher Musik bis der Schweiß läuft.
Zielgruppe 30 – 65 Jahre

Dienstag, 20.00 – 21.00 Uhr
Turnhalle 22. Grundschule, Lisztstr. 6 

Rückenfit

Mit dem Einsatz verschiedener Kleingeräte trainieren wir viel für den Rücken und den Bauch, verbessern unsere Kondition. Das Motto unserer Stunden ist Fordern aber nicht Überfordern.
Zielgruppe 40 – 65 Jahre

Dienstag, 19.00 – 20.00 Uhr
Turnhalle 22. Grundschule, Lisztstr. 6