The Happy Aua
Hier machen Männer und Frauen gemeinsam Sport. Wir stärken unsere Muskeln, dehnen, strecken und entspannen sie, legen mal eine DeepWork-Stunde ein und nutzen Bälle, Hanteln und Bändern um fit zu bleiben. Und das alles mit Musik für den guten Schwung.
Zielgruppe 40 – 65 Jahre
Donnerstag, 20.00 – 21.15 Uhr
Turnhalle 24. Grundschule, Ehrenfelsstr. 36
Body Shape
Bei Interesse bitte vorher über das Kontaktformular anmelden.
Donnerstag, 20.00 – 21.00 Uhr
Turnhalle 22. Grundschule, Lisztstr. 6
Frauen – Freizeitsport
In unserer lustigen Frauenrunde machen wir Sportarten aller Art. Von Bauch-Beine-Po, Tischtennis oder Volleyball bis hin zu Kraftsport ist alles vertreten. Möchtest auch du gerne teil unserer Gruppe werden und bist zwischen 25-60 Jahren alt, dann komm gerne zu uns. Wir freuen uns auf dich!
Montag, 19.15 – 20.30 Uhr
Turnhalle, Dolgenseestr. 60
Gymnastik 2
Für jedermann geeignet
Mittwoch, 19.00 – 20.00 Uhr
Turnhalle 22. Grundschule, Lisztstr. 6
Gymnastik 65plus
Ab 65 aufwärts
Bitte von weiteren Anfragen absehen, da die Gruppen ausgelastet sind.
Donnerstag, 9.30 – 10.30 Uhr / 10.45 – 11.45 Uhr / 13.00 – 14.00 Uhr
TSV-Eck, Dönhoffstr. 7
Qigong / Taiji
Ab 65 aufwärts
Bitte von weiteren Anfragen absehen, da die Gruppen ausgelastet sind.
Donnerstag, 14.15 – 15.15 Uhr
TSV-Eck, Dönhoffstr. 7
Kraft und Beweglichkeit
Zielgruppe 50 – 85 Jahre
Montag, 20.00 – 21.00 Uhr
Turnhalle 22. Grundschule, Lisztstr. 6
Move Mix
Die Dienstagsfrauen schwätzen gern und bewegen sich trotzdem nach fröhlicher Musik bis der Schweiß läuft.
Für alle die Sport mögen…
Dienstag, 20.00 – 21.00 Uhr
Turnhalle 22. Grundschule, Lisztstr. 6
Rückenfit
Mit dem Einsatz verschiedener Kleingeräte trainieren wir viel für den Rücken und den Bauch, verbessern unsere Kondition. Das Motto unserer Stunden ist Fordern aber nicht Überfordern.
Zielgruppe 40 – 65 Jahre
Dienstag, 19.00 – 20.00 Uhr
Turnhalle 22. Grundschule, Lisztstr. 6
Spiele-Abend
Für alle, die gern sportlich spielen und 18 -30 Jahre alt sind
Spiele, Spiele, Spiele! Alles, was man früher gespielt hat und was jetzt wieder Spaß macht. Zwei-Felder-Ball, Fange jeglicher Art, Zombieball und so weiter für junge Erwachsene, die Bock haben sich zu bewegen und spielerisch im Wettkampf zu messen.
Mittwoch, 20.00 – 22.00 Uhr
Neue Turnhalle 21. Grundschule, Römerweg 120
Zumba
Für alle, die gern Zumba mögen
Montag, 20.00 – 21.00 Uhr
Turnhalle 24. Grundschule, Ehrenfelsstr. 36